2026年11月3日現在、東京の地震震度を確認するには、気象庁が発表する最新の地震情報を見るのが確実です。東京で揺れを感じた場合でも、震源が東京都内とは限らず、千葉県北東部や茨城県南部など、周辺地域で発生した地震の影響を受けている可能性があります。実際に、11月3日14時40分ごろには千葉県北東部を震源とするマグニチュード4.7の地震が発生し、東京都23区でも震度1が観測されました。
ただし、東京都内では同じ地震でも区市町村や観測地点によって震度が異なります。地盤の性質、震源からの距離、建物の構造や階数などが揺れ方を左右するためです。この記事では、2026年の最新公表情報をもとに、今日の東京の震度、リアルタイム情報の確認方法、震度とマグニチュードの違い、首都直下地震の想定、東京都防災マップや液状化予測図の活用法まで詳しく解説します。
【東京の地震震度は今日いくつ？】2026年11月3日の最新観測情報
2026年11月3日に東京で確認しておきたい地震情報は、千葉県北東部を震源とする地震です。
気象庁の発表によると、同日14時40分ごろ、千葉県北東部で地震が発生しました。震源の深さは約50km、マグニチュードは4.7と推定されています。
この地震では千葉県北東部で最大震度3を観測。東京都23区を含む周辺地域でも揺れが観測されました。
11月3日の地震概要- 発生日時：2026年11月3日14時40分ごろ
- 震源地：千葉県北東部
- マグニチュード：M4.7
- 震源の深さ：50km
- 最大震度：震度3
- 東京都23区：震度1
- 津波：津波の心配なし
東京都内の具体的な観測例として、台東区の公式地震情報では震度1が記録されています。東京都23区という広域情報だけでなく、実際に自分がいる区の観測情報まで確認することが大切です。
東京で震度1だった場合も注意は必要？震度1は、屋内で静かにしている人の一部が揺れを感じる程度の揺れです。一般的には大きな被害につながる揺れではありませんが、震度の数字だけで地震への警戒を終わらせることはできません。
震源周辺では東京より強い揺れが発生している場合があります。また、地震の規模や震源の位置が異なれば、東京で観測される震度も変わります。
今日の情報を確認するときは、次の3項目をセットで見ると状況を理解しやすくなります。
- 震源地と震源の深さ
- マグニチュードと最大震度
- 東京都内の区市町村別の観測震度
特に、最大震度が東京以外の地域で記録されている場合は、東京の震度だけを見て地震全体の規模を判断しないようにしましょう。
【なぜ違う？】東京都の区市町村別に震度が異なる理由
東京で地震が起きたとき、同じ23区内でも観測される震度が異なることがあります。隣り合う区で震度に差が出ることもあり、これは観測ミスとは限りません。
気象庁によると、地震の揺れは地盤や地形の影響を大きく受けます。同じ震源からほぼ同じ距離にある場所でも、地盤の状態によって観測震度が変わるためです。
理由1：地盤の硬さと地形が違う東京都内には、台地、低地、河川沿いの沖積地、埋立地など、さまざまな地形があります。
一般に、硬い地盤と比較的軟らかい地盤では地震波の伝わり方が異なります。軟弱な地盤では揺れが増幅される場合があり、地震の震源からの距離だけでは震度を説明できません。
とくに地盤の性質を調べる際は、地形分類やボーリング調査の情報も参考になります。
理由2：震源からの距離と深さが違う地震の揺れは、震源から離れるほど一般的には弱くなります。しかし、震源の深さや断層の広がり、地震波の伝わる方向などによって、各地点の揺れ方は変化します。
東京の東側で起きた地震だからといって、必ず東側の区だけが強く揺れるわけではありません。震源と地盤の条件を組み合わせて考える必要があります。
理由3：高層マンションと低層住宅では揺れ方が違う気象庁の震度計は、原則として地表や低層建物の1階に設置されています。そのため、気象庁が発表した震度と、高層マンションの上層階で感じる揺れは一致しない場合があります。
高層建物では、長周期地震動によってゆっくりとした大きな揺れが長時間続くこともあります。地表の震度が比較的小さくても、上層階では家具や家電が大きく動く可能性があります。
つまり、区市町村別の震度情報は地域の揺れを把握するための基礎データであり、自宅や勤務先の建物内部で感じる揺れを完全に表すものではありません。
【基本知識】震度とマグニチュードの違い・気象庁の震度階級
地震情報を見る際に混同しやすいのが、震度とマグニチュードです。どちらも地震の大きさを判断する際に使われますが、意味はまったく異なります。
震度は場所ごとの揺れ、マグニチュードは地震そのものの規模震度は、ある地点で観測された地震の揺れの強さを表す数値です。一方、マグニチュードは地震そのものの規模を表します。
気象庁は、この違いを電球の明るさと周囲の明るさの関係に例えて説明しています。電球そのものの明るさがマグニチュード、ある場所で感じる明るさが震度に相当します。
そのため、マグニチュードが大きな地震でも、震源から遠い場所では震度が小さくなることがあります。反対に、比較的小規模な地震でも震源に近い場所では強い揺れになる場合があります。
気象庁の震度階級は全部で10段階日本では、気象庁が定める10段階の震度階級を使用しています。
- 震度0：人は揺れを感じない。
- 震度1：屋内で静かにしている人の一部が揺れを感じる。
- 震度2：屋内で多くの人が揺れを感じる。
- 震度3：屋内にいる人のほとんどが揺れを感じる。
- 震度4：多くの人が驚き、つり下げ物などが大きく揺れる。
- 震度5弱：多くの人が恐怖を感じ、物につかまりたいと感じる。
- 震度5強：物につかまらないと行動が難しくなる。
- 震度6弱：立っていることが困難になる。
- 震度6強：立っていることができず、這わないと動けないことがある。
- 震度7：耐震性の低い建物では倒壊などの重大な被害が発生する場合がある。
これは揺れの特徴を理解するための概要です。実際の現象や被害は、建物の耐震性、地盤、周囲の状況などによって異なります。
震度は体感ではなく計測震度計で測定する以前の日本では、体感や周囲の被害状況から震度を判断していました。しかし、1996年4月以降は計測震度計による自動観測が行われています。
現在の震度は、気象庁、地方公共団体、防災科学技術研究所などが設置した観測点のデータをもとに算出されます。
計測震度には小数点以下の数値があり、その数値を基準に10段階の震度階級へ換算します。例えば、計測震度4.5以上5.0未満は震度5弱、5.0以上5.5未満は震度5強です。
この仕組みにより、全国で共通の基準を用いた地震情報を迅速に発表できるようになっています。
【リアルタイム確認方法】気象庁の地震情報・震度データベース検索の使い方
東京の震度を調べるなら、まず気象庁の公式地震情報を確認するのが基本です。速報情報と過去の観測データでは確認できる内容や対象期間が異なります。
1．気象庁の地震情報で今日の震度を調べる気象庁の地震情報では、発生した地震について震源地、マグニチュード、最大震度、各地の観測震度などを確認できます。
震度3以上の地震が発生した場合、気象庁は発生から約1分半後を目安に震度速報を発表し、その後、約5分程度で震源・震度情報を発表します。
最初の震度速報では地域ごとの最大震度が示され、その後の情報では震源やマグニチュード、震度1以上を観測した地点などが詳しく発表されます。
今日の東京の震度を知りたい場合は、発生時刻を確認したうえで、東京都23区や多摩地域の情報を確認してください。
2．震度データベース検索で過去の地震を調べる過去の地震を調べる場合は、気象庁の「震度データベース検索」が便利です。
このデータベースでは、1919年から2日前までに発生した震度1以上の地震を検索できます。次の条件を組み合わせて調べられます。
- 地震の発生日時
- 最大震度
- 震央地名
- マグニチュード
- 震源の深さ
- 都道府県・市区町村
- 個別の震度観測点
例えば、東京都内で過去に震度4以上を観測した地震だけを調べたり、特定の区で観測された震度を年代別に比較したりできます。
ただし、同データベースは原則として2日前までのデータが対象です。当日や前日の地震は、通常の地震情報で確認する必要があります。
3．区市町村別の震度を確認する際の注意点ニュースで「東京で震度3」と報道されても、東京都全域が震度3だったという意味ではありません。
震度3を観測した地点がある地域の情報と、東京都内の個別観測点の情報は区別して確認しましょう。また、観測点が存在しない場所や、観測機器が点検中の場所では、個別の震度が発表されない場合もあります。
地震情報を確認するための公的機関・データの関係東京の地震情報を調べる際に役立つ主な機関とデータを整理しました。
| 機関・情報源 | 確認できる内容 | 主な利用目的 |
|---|---|---|
| 気象庁・地震情報 | 発生時刻、震源、M、各地の震度 | 今日の地震や速報の確認 |
| 気象庁・震度データベース検索 | 1919年から2日前までの震度記録 | 過去の東京の地震を比較 |
| 気象庁・震度階級解説 | 10段階の震度と揺れの特徴 | 震度の意味を理解 |
| 東京都・東京被害想定マップ | 想定地震の震度分布や被害分布 | 将来の災害リスクを把握 |
| 東京都・液状化予測図 | 地域ごとの液状化の可能性 | 土地や住宅周辺の地盤リスクを確認 |
リアルタイム情報は気象庁、地域の被害想定や避難準備は東京都や各区市町村の防災情報というように、目的に応じて使い分けると効率的です。
【首都直下地震の震度想定】東京で最大震度7はあり得る？
東京の地震対策を考えるうえで欠かせないのが、首都直下地震の被害想定です。
東京都は2022年5月25日、「首都直下地震等による東京の被害想定」を公表しました。これは東日本大震災などを踏まえ、従来の被害想定を約10年ぶりに見直したものです。
都心南部直下地震では震度6強以上の地域が広がる想定東京都の被害想定を基にした「東京防災」改訂版2023では、都心南部直下地震について、マグニチュード7クラスの地震を想定しています。
このシナリオでは、震度6強以上が想定される範囲は東京23区の約6割に及びます。これは特定の地震シナリオに基づく想定であり、実際に発生した地震の観測結果や、将来の発生日時を示すものではありません。
また、東京都の想定資料には、建物被害や人的被害、交通インフラ、ライフラインなどの項目が含まれています。
東京の被害想定で注目すべきポイント首都直下地震では、揺れそのものだけでなく、都市機能への影響も大きな問題になります。
- 古い建物や耐震性の低い建物の倒壊
- 木造住宅密集地域での火災や延焼
- マンションのエレベーター停止
- 停電、断水、通信障害
- 鉄道や道路の交通機能の停止
- 帰宅困難者の発生
- 液状化による建物や道路への影響
特に東京では、通勤・通学者が多く、地震発生時に自宅以外の場所にいる人も少なくありません。住んでいる区の震度想定だけでなく、勤務先や学校、通勤経路のリスクも確認しておく必要があります。
2026年時点で確認すべき公的な被害想定2026年現在、東京都の公式防災ページで案内されている首都直下地震等の基本的な被害想定は、令和4年（2022年）公表の資料です。
2026年だからといって、2022年の被害想定を2026年の実際の地震予測として読み替えることはできません。想定は一定の条件を設定したシミュレーションであり、震源モデルや前提条件が変われば結果も変化します。
重要なのは、想定された震度を恐れることだけではなく、自宅の耐震性、周辺の火災リスク、避難経路、生活インフラの停止に備えることです。
【東京都防災マップ】東京の液状化ハザードマップと地域別リスクの調べ方
東京で地震に備えるなら、区市町村別の震度情報とあわせて、防災マップや液状化予測図を確認することが大切です。
東京都には、首都直下地震などの被害想定を地図上で確認できる仕組みや、地盤の液状化リスクを把握するための公式資料があります。
東京被害想定デジタルマップの活用東京都の「東京被害想定デジタルマップ」では、2022年公表の被害想定を基に、想定地震の震度分布や建物被害などを地図上で確認できます。
住所周辺の想定を調べることで、単純に区全体の震度を見るだけでは分からない地域ごとの特徴を把握できます。
確認したい要点は次のとおりです。
- 自宅周辺の想定震度
- 建物被害の想定分布
- 火災による被害の可能性
- 道路や交通インフラへの影響
- 避難場所までの移動経路
東京都が提供する「東京マイ・被害想定」は、自分や家族の条件を入力して、災害時に起こり得る被害を確認するためのサービスです。
入力できる主な項目は以下のとおりです。
- 年齢
- 家族構成
- 高齢者や乳幼児など配慮が必要な人の有無
- 自宅または外出先
- 戸建て住宅または集合住宅
- 建物の耐震性
- 想定する地域
- 木造密集市街地や高層階などの地域・建物の特徴
一般的な震度マップだけでは、自分の生活環境に合わせたリスクまでは分かりません。家族構成や建物の特徴を踏まえて確認できる点が、このサービスの利点です。
2026年3月29日改訂の東京の液状化予測図2026年の防災情報で特に注目したいのが、東京都が公開した「東京の液状化予測図 令和7年度改訂版」です。
この改訂版は、2026年3月29日に公開され、従来のデータに新たに取得した地盤データを加えて予測図を更新しています。
液状化とは、地震の強い揺れによって、地中の水分を多く含んだ砂質地盤が液体のような状態になり、地盤の支持力が低下する現象です。
液状化が起きると、建物が傾いたり、道路や地中の上下水道などに影響が生じたりすることがあります。
東京都の液状化予測図には、次のような重要な注意点があります。
- 東京都全域を対象に、地下を一律の強さで揺らした場合の液状化の可能性を相対的に示している。
- 首都直下地震など特定の地震が起きた場合の液状化発生を直接予測するものではない。
- 判定は250m四方のメッシュ単位で行われる。
- 同じメッシュの中でも場所によって地盤の状態が異なる場合がある。
- 可能性が低い地域でも液状化が絶対に起こらないとは限らない。
特に住宅購入や土地選びを検討している場合は、液状化予測図だけで安全性を判断せず、地盤調査や建物の基礎構造なども確認が必要です。
【地震発生時の行動】東京で揺れを感じたら何をすべき？
東京で地震が発生したときは、震度の数字を確認するより先に、自分の身を守ることが優先です。
気象庁や東京都、政府の防災情報では、緊急地震速報を見聞きした場合や揺れを感じた場合、周囲の状況に応じて安全を確保するよう呼びかけています。
自宅やオフィスにいる場合- 丈夫な机やテーブルの下など、安全な場所に身を寄せる。
- クッションなどで頭を保護する。
- 家具や窓ガラスから離れる。
- 揺れている間は慌てて外に飛び出さない。
- 無理に火を消しに行かず、まず身の安全を確保する。
- 揺れが収まったら、出口を確保して火災や建物の損傷を確認する。
東京では、通勤・通学中に地震に遭遇する可能性があります。
- 駅のホームでは柱の近くなどで身を低くして揺れに備える。
- ホームから線路に降りない。
- 電車内ではつり革や手すりをしっかり握る。
- 乗務員や駅員の案内に従う。
- 非常口や階段に人が殺到しないよう、落ち着いて行動する。
新宿、渋谷、池袋などの繁華街では、建物の外壁や看板、窓ガラスなどの落下物に注意が必要です。
- バッグなどで頭を保護する。
- ブロック塀や自動販売機から離れる。
- ビルの外壁や窓ガラスの近くにとどまらない。
- 安全な広場や公園などに移動する。
- 地下街では柱や壁の近くで揺れが収まるのを待つ。
首都直下地震などの大規模災害では、鉄道やバスが停止する可能性があります。しかし、交通機関が止まったからといって、すぐに徒歩で帰宅することが安全とは限りません。
東京都の外出時の行動マニュアルでは、避難の際は徒歩で移動し、救援活動などの妨げにならないようにすることが案内されています。
勤務先や学校など、安全が確保された場所にいる場合は、むやみに移動を開始せず、施設管理者や自治体の情報を確認しましょう。
自宅に戻るか避難所へ行くかの判断地震後は、建物の損傷、火災、津波、土砂災害などの危険性を確認してください。
自宅が安全で、周辺にも差し迫った危険がなければ、在宅避難が選択肢になります。一方、建物が損傷している場合や火災などの危険が迫っている場合は、安全な避難場所や避難所への移動が必要です。
避難場所と避難所は役割が異なるため、日頃から自宅周辺の指定場所を確認しておくことも欠かせません。
【地震震度東京に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：今日、2026年11月3日の東京の地震震度はいくつですか？
A1：11月3日14時40分ごろに発生した千葉県北東部の地震では、東京都23区で震度1が観測されました。マグニチュードは4.7、震源の深さは50km、最大震度は千葉県北東部の3です。
Q2：東京の区によって地震の震度が違うのはなぜですか？
A2：地盤の硬さや地形、震源からの距離、地震波の伝わり方が異なるためです。また、気象庁の震度計は主に地表や低層建物に設置されているため、高層マンションの上層階では発表された震度より強い揺れを感じることがあります。
Q3：東京の地震震度をリアルタイムで確認するにはどうすればいいですか？
A3：気象庁の公式サイトにある地震情報を確認してください。発生時刻、震源地、マグニチュード、最大震度、東京都内の観測地点などを確認できます。速報段階では情報が更新されることもあるため、続報も確認しましょう。
Q4：震度とマグニチュードは何が違いますか？
A4：震度は特定の場所で感じる揺れの強さ、マグニチュードは地震そのものの規模を表します。マグニチュードが大きくても、震源から遠い場所では震度が小さくなる場合があります。
Q5：東京で首都直下地震が発生すると最大震度はいくつになりますか？
A5：東京都の首都直下地震等による被害想定では、都心南部直下地震のシナリオで震度7までの分布が示されています。震度6強以上が想定される範囲は23区の約6割です。ただし、これは特定の条件に基づくシミュレーションであり、実際の震度や発生時期を予測したものではありません。
Q6：東京の液状化リスクはどこで確認できますか？
A6：東京都が公開している「東京の液状化予測図」を確認できます。2026年3月29日公開の令和7年度改訂版では、新たな地盤データが反映されています。250m四方のメッシュ単位で相対的な可能性を確認できます。
Q7：震度1程度の地震でも防災対策は必要ですか？
A7：必要です。震度1そのものによる被害は一般的に限定的ですが、家具の固定、非常用の水や食料の備蓄、避難経路の確認などは、日常的に進めておくことが大切です。
東京の地震震度を正確に把握するには、気象庁の最新地震情報を確認し、震源地やマグニチュード、区市町村別の観測震度を組み合わせて判断することが大切です。
2026年11月3日には千葉県北東部でM4.7の地震が発生し、東京都23区でも震度1が観測されました。この事例からも分かるように、東京で感じる地震の揺れは、必ずしも都内を震源とする地震だけによって生じるわけではありません。
また、東京都内では地盤や地形、建物の高さによって揺れ方が異なります。区市町村別の震度だけでなく、自宅や勤務先の地盤、建物の耐震性まで確認しておくことが重要です。
2026年の防災対策では、特に次の3点を実践しておきましょう。
- 情報収集：気象庁の地震情報で最新の震度を確認し、過去の記録は震度データベース検索で調べる。
- 地域のリスク把握：東京都の被害想定デジタルマップや2026年改訂の液状化予測図で自宅周辺を確認する。
- 日常の備え：家具の固定、備蓄、家族との連絡方法、避難場所と避難経路を事前に決めておく。
地震は発生する日時や場所を正確に予測できません。今日の震度を確認するだけでなく、いざというときに自分と家族の命を守れる準備を進めておくことが、東京で暮らすうえでの現実的な防災対策です。
