【2026年11月現在】スタバ抹茶メニューの定番商品と販売状況

2026年11月3日時点で、スターバックスの公式メニューには「抹茶 クリーム フラペチーノ®」と「抹茶 ティー ラテ」が掲載されています。どちらも抹茶好きが選びやすい定番商品ですが、前者はデザート感のある冷たいフラペチーノ、後者は抹茶とミルクの風味を楽しむティーラテという違いがあります。

1. 抹茶 クリーム フラペチーノ®

抹茶パウダー、ミルク、氷をブレンドしたクリームベースのフラペチーノです。

特徴は、抹茶特有のほろ苦さとミルクのまろやかさが同時に楽しめること。ホイップクリームも加わり、飲み物というより冷たい抹茶スイーツに近い満足感があります。

Tallサイズの店内飲食価格は595円から。Short、Grande、Venti®も選択できます。

抹茶の風味を楽しみながら甘いドリンクも飲みたい人や、カスタマイズを試したい人に向いています。

2. 抹茶 ティー ラテ

抹茶とミルクを合わせた、スターバックスの定番ティーラテです。

公式の商品説明では、こだわりの抹茶とミルクを組み合わせ、ほろ苦さにほどよい甘みを加えた味わいが紹介されています。

Tallサイズは550円から。Shortは510円から、Grandeは595円から、Venti®は640円からです。

フラペチーノよりも日常的に選びやすく、仕事中や休憩時間にも合わせやすい商品です。

なお、どちらも店舗によって価格が異なる場合があります。店内飲食価格と持ち帰り価格にも違いがあるため、注文時には公式アプリや店頭の表示を確認してください。

【値段・カロリー比較】スタバ抹茶メニューはどれがお得？

抹茶ドリンクを選ぶとき、価格だけでなくカロリーも気になるところです。

スターバックス公式の栄養成分情報は2026年11月2日更新。サイズ展開がある商品の一覧値は、原則としてTallサイズを基準にしています。

以下は、通常のミルクを使用した場合の比較です。

※GINZAのフラペチーノは、公式栄養成分一覧では「GINZA 石臼抹茶 ティー フラペチーノ®」という表記で308kcalと掲載されています。標準ミルクでのTallサイズの数値です。商品ページと栄養成分一覧では名称表記が異なるため、注文時には最新の商品情報をご確認ください。

出典：スターバックス公式メニュー、公式栄養成分情報。価格は掲載時点の店内飲食税込価格です。

カロリーを重視するならどれ？

定番商品の中でカロリーを抑えたいなら、通常ミルクの抹茶 ティー ラテ（Iced）が208kcalと比較的選びやすい商品です。

一方、抹茶 クリーム フラペチーノは326kcal。ティーラテのHotと比べると95kcal高くなります。

ただし、フラペチーノはホイップクリームや氷を含むデザート感の強い商品です。単純にカロリーだけで比較するよりも、満足感や飲むシーンも含めて選ぶとよいでしょう。

GINZAのティーラテは、Hotが319kcal、Icedが207kcal。通常の抹茶ティーラテとは栄養成分にも違いがあります。

【ホット・アイス・ミルク変更】抹茶ティーラテの選び方

抹茶ティーラテは、HotとIcedで飲み心地だけでなくエネルギー量も異なります。

ホットとアイスの違い

ホットがおすすめの人

- 温かいミルクのまろやかさを楽しみたい
- 抹茶の香りをゆっくり味わいたい
- 肌寒い日の休憩に飲みたい

アイスがおすすめの人

- すっきりした口当たりが好み
- 暑い日や食後に飲みたい
- 甘さと冷たさのバランスを楽しみたい

通常の抹茶ティーラテは、Tallサイズ・標準ミルクでHotが231kcal、Icedが208kcalです。

GINZA 石臼抹茶 ティー ラテもHotとIcedを選べますが、同じ商品名でも栄養成分には差があります。

豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクへの変更

ミルク変更は、抹茶ドリンクの味わいを調整するうえで便利なカスタマイズです。

スターバックス公式のカスタマイズ案内によると、2026年11月時点の主な変更料金は次のとおりです。

- 低脂肪タイプ：無料
- 無脂肪乳：無料
- ソイミルク（調製豆乳）：無料
- アーモンドミルク：55円追加
- オーツミルク：55円追加
- ブレべ：55円追加

ソイミルクへの変更は2025年2月15日から全国一律で無料化されています。以前のように豆乳変更で追加料金が必要だと思っている人は、覚えておきたいポイントです。

ミルク別のカロリー比較

抹茶 クリーム フラペチーノ®のTallサイズでは、ミルクの種類によって次のように変わります。

- 通常ミルク：326kcal
- 低脂肪タイプ：311kcal
- 無脂肪乳：295kcal
- 豆乳：318kcal
- アーモンドミルク：301kcal
- オーツミルク：324kcal
- ブレべ：500kcal

抹茶ティーラテの場合も、ミルク変更によって数値が変わります。

通常の抹茶ティーラテ・Tallサイズ

※上記の数値は公式栄養成分情報に掲載された標準的なレシピの値です。

カロリーを抑えたい場合は無脂肪乳が有力です。ただし、豆乳やオーツミルクは味わいを変える目的でも選ばれます。

特に豆乳は、抹茶の風味にまろやかさを加えたい人におすすめです。

なお、植物性ミルクに変更しても、ドリンクに使われるほかの原材料に乳成分が含まれる場合があります。アレルギーがある人は、必ず公式のアレルゲン情報も確認してください。

【おすすめカスタム】抹茶フラペチーノをもっとおいしく楽しむ方法

抹茶 クリーム フラペチーノ®は、カスタマイズの幅が広い商品です。

2026年10月21日公開の雑誌『リンネル』では、元スターバックス店員が無料・有料のおすすめカスタムを紹介しています。

ここでは、味の方向性が異なる組み合わせを紹介します。

1. 抹茶の苦みを楽しむ大人カスタム

おすすめ：甘さ控えめ・抹茶重視

- 無脂肪ミルクに変更
- クラシックシロップを抜く
- 抹茶パウダーを多めにする

抹茶の苦みや香りをしっかり感じたい人に向いています。

通常のフラペチーノはミルクやシロップの甘みが抹茶を包み込みますが、このカスタムでは抹茶の存在感が前に出ます。

追加料金を抑えながら味の変化を楽しめる点も魅力です。

2. 抹茶×ホワイトチョコレート

おすすめ：甘党・デザート感重視

- ホワイトモカシロップに変更
- チョコレートソースを追加

ホワイトモカのまろやかな甘みと、抹茶のほろ苦さを組み合わせるカスタムです。

チョコレートソースは無料で追加できます。シロップも追加ではなく変更にすれば、基本的に追加料金を抑えられます。

抹茶の苦みが少し苦手な人にも試しやすい組み合わせです。

3. 抹茶オレオ風カスタム

おすすめ：食感と濃厚さ重視

- アーモンドミルクに変更（＋55円）
- チョコレートチップを追加（＋55円）
- チョコレートソースを追加（無料）

チョコレートチップの食感と抹茶の風味を同時に楽しめます。

アーモンドミルクの香ばしさが加わることで、通常の抹茶フラペチーノとは違った味わいになります。

有料カスタムですが、チョコレート系のスイーツが好きな人にはおすすめです。

4. 抹茶エスプレッソカスタム

おすすめ：甘さ控えめ・コーヒー好き

- エスプレッソショットを追加（＋55円）
- クラシックシロップを抜く

抹茶にエスプレッソの苦みと香りを重ねる組み合わせです。

抹茶の風味にコーヒーのコクが加わるため、甘いフラペチーノが苦手な人にも向いています。

ただし、エスプレッソを加えるとカフェイン量も増えるため、カフェインを控えたい場合は避けましょう。

これらのカスタマイズは、注文前に店舗で対応可能か確認してください。

【銀座限定】GINZA 石臼抹茶シリーズとTEAVANAの魅力

全国のスターバックスの定番商品とは別に、抹茶を本格的に楽しみたい人に注目してほしいのが、STARBUCKS TEAVANA 銀座マロニエ通りです。

この店舗は2025年2月17日にオープンした国内2,000号店。スターバックスがコーヒーだけでなく、ティーの楽しみ方を深く提案する店舗として誕生しました。

銀座マロニエ通り店の地下1階にあり、石臼抹茶を使用した店舗オリジナルのドリンクを提供しています。

GINZA 石臼抹茶 フラペチーノ®

Tallサイズのみ、店内価格1,240円。

石臼挽きの宇治抹茶とミルクを合わせたフラペチーノです。

公式商品説明では、なめらかな口当たりと濃厚な味わい、石臼抹茶ならではの香りとうまみが特徴として紹介されています。

一般的な抹茶フラペチーノよりも価格が高く、抹茶の素材感を重視したい人向けの商品です。

GINZA 石臼抹茶 ティー ラテ

Tallサイズのみ、店内価格1,140円。

HotとIcedの両方を選択できます。

石臼挽きの宇治抹茶とミルクを組み合わせた商品で、公式商品説明では抹茶本来のうまみとまろやかな口当たりが特徴とされています。

通常の抹茶ティーラテとは異なる価格帯ですが、銀座限定の抹茶体験を楽しみたい人に適しています。

GINZA 石臼抹茶 ムース ティー & ストロベリー

Tallサイズのみ、店内価格1,490円。

こちらは抹茶とストロベリーを組み合わせた、よりデザート感の強い一杯です。

店内で挽いた石臼抹茶をなめらかなムースに仕立て、甘酸っぱいストロベリーを重ねています。

一日あたりの提供数に限りがあるため、確実に飲みたい場合は早めの来店がおすすめです。公式栄養成分情報では238kcalと掲載されています。

石臼抹茶ならすべて店内で挽いている？

ここは誤解しやすいポイントです。

銀座マロニエ通り店には石臼が設置され、店内で抹茶を挽く様子を楽しめる体験が用意されています。

ただし、GINZA 石臼抹茶 フラペチーノ®とGINZA 石臼抹茶 ティー ラテの商品説明には、石臼抹茶を使用しているものの、店内挽きではない旨が記載されています。

店内で挽いた抹茶を使用する商品として公式に紹介されているのは、GINZA 石臼抹茶 ムース ティー & ストロベリーです。

つまり、同じ石臼抹茶シリーズでも、使用する抹茶の扱いには違いがあります。この点は、銀座で商品を選ぶ際に知っておきたい情報です。

銀座マロニエ通り店の店舗情報

- 店舗名：スターバックス ティバーナ ストア 銀座マロニエ通り
- 所在地：東京都中央区銀座3-7-3 銀座オーミビルB1F
- 営業時間：9:00～21:00（公式店舗情報掲載時点）
- 特徴：TEAVANAのティー商品、石臼抹茶のオリジナルドリンク、プリンチのフードなど

通常のスターバックスとは異なるティー専門業態のため、銀座観光や買い物の際に立ち寄る目的地としても楽しめます。

【人気・評判】スタバの抹茶メニューはどれを選ぶべき？

抹茶メニューの人気を考えるうえで参考になるのが、2026年4月に公開されたmacaroniのフラペチーノ人気投票です。

同調査は2026年4月3日から22日まで実施され、回答数は89票でした。

その結果、抹茶 クリーム フラペチーノ®は11票を獲得し、全体の4位にランクインしています。

1位はキャラメル フラペチーノ®の19票、2位はエスプレッソ アフォガート フラペチーノ®の16票、3位はダーク モカ チップ クリーム フラペチーノ®の15票でした。

この調査は特定メディアの読者投票であり、全国のスターバックス利用者全体を対象とした販売ランキングではありません。それでも、抹茶 クリーム フラペチーノが定番商品の中で一定の支持を集めていることを示す参考材料です。

目的別おすすめ商品

初めて抹茶メニューを飲む人

抹茶 クリーム フラペチーノがおすすめです。甘さと抹茶の苦みがバランスよく、デザート感覚で楽しめます。

毎日でも飲みやすい商品を探している人

抹茶 ティー ラテがおすすめです。HotとIcedを選べるため、季節や時間帯に合わせやすい商品です。

カロリーを抑えたい人

無脂肪乳に変更した抹茶ティーラテがおすすめです。TallサイズでHotは182kcal、Icedは165kcalです。

抹茶の品質や素材感を重視する人

GINZA 石臼抹茶シリーズがおすすめです。価格は高めですが、石臼挽き宇治抹茶を使用した特別な商品を楽しめます。

甘いスイーツ系ドリンクが好きな人

抹茶オレオ風カスタムやホワイトチョコレート系のアレンジが向いています。

店舗限定と全国販売を混同しないことが大切

インターネット上では、銀座の限定商品と全国の定番商品が同じ抹茶メニューとして紹介されることがあります。

しかし、GINZA 石臼抹茶シリーズは銀座マロニエ通りのTEAVANA STOREで取り扱う限定商品です。

全国の店舗で注文できる商品ではありません。

また、公式メニューに掲載されていても、販売終了日や在庫状況によって購入できなくなる場合があります。期間限定商品については、発売日だけでなく終了時期や対象店舗も確認することが大切です。

【スタバ抹茶メニュー】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年11月現在、スタバの抹茶メニューで定番の商品は何ですか？

A1：代表的な商品は「抹茶 クリーム フラペチーノ®」と「抹茶 ティー ラテ」です。どちらも公式メニューに掲載されており、冷たいデザート系ならフラペチーノ、温かい飲み物やすっきりした味わいならティーラテがおすすめです。

Q2：抹茶 クリーム フラペチーノのTallサイズはいくらですか？

A2：公式メニュー掲載価格は595円からです。店舗によって価格が異なる場合があります。

Q3：抹茶ティーラテはホットとアイスのどちらが低カロリーですか？

A3：標準ミルクのTallサイズでは、Icedが208kcal、Hotが231kcalです。公式栄養成分情報では、Icedのほうが23kcal低くなっています。

Q4：抹茶フラペチーノは豆乳やオーツミルクに変更できますか？

A4：ミルク変更が可能です。豆乳は無料、オーツミルクは55円追加です。アーモンドミルクも55円追加で変更できます。商品や店舗によって対応状況が異なる場合があります。

Q5：GINZA 石臼抹茶 フラペチーノは全国のスタバで飲めますか？

A5：いいえ。銀座マロニエ通りのスターバックス ティバーナ ストアで取り扱う店舗限定商品です。通常のスターバックス店舗では注文できません。

Q6：スタバの抹茶メニューで最もカロリーが低いのはどれですか？

A6：今回比較した定番商品では、無脂肪乳に変更した抹茶ティーラテのIcedがTallサイズ165kcalです。通常ミルクの場合は208kcalです。

Q7：抹茶フラペチーノでおすすめの無料カスタムは何ですか？

A7：抹茶パウダーを多めにし、シロップを抜いて無脂肪乳に変更する組み合わせがおすすめです。甘さを抑えながら抹茶の風味を楽しめます。

2026年11月現在、スターバックスの抹茶メニューを選ぶなら、まずは定番の抹茶 クリーム フラペチーノ®と抹茶 ティー ラテを比較するのがおすすめです。

フラペチーノは抹茶スイーツのような満足感が魅力。ティーラテはHotとIcedを選べる使いやすさが魅力です。

カロリーを意識するなら、Tallサイズの標準ミルクで326kcalのフラペチーノより、Icedの抹茶ティーラテ（208kcal）を選ぶ方法があります。さらに無脂肪乳へ変更すれば165kcalまで抑えられます。

一方、銀座マロニエ通りのGINZA 石臼抹茶シリーズは、価格よりも抹茶の素材感や特別なティー体験を重視する人に向いています。

大切なのは、値段やカロリーだけで決めないことです。甘さ、抹茶の濃さ、ミルクの種類、飲むシーンを考えれば、自分に合った一杯が見つかります。

季節商品や店舗限定商品は販売状況が変わるため、注文前にはスターバックス公式メニューと栄養成分情報を確認しておくと安心です。

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