脇汗が多いからといって、必ずしも病気とは限りません。
医学的に重要なのは、汗の量だけでなく、発汗が続く期間、発生する状況、左右差、睡眠中の状態、日常生活への影響です。
原発性局所多汗症とは？原発性局所多汗症とは、明らかな原因がないにもかかわらず、特定の部位から過剰な汗が出て、日常生活に支障をきたす状態です。
脇の下に発生するものを「原発性腋窩多汗症」と呼びます。
主な発汗部位には、次の4種類があります。
- 腋窩多汗症：脇の下に大量の汗が出る。
- 手掌多汗症：手のひらに大量の汗が出る。
- 足底多汗症：足の裏に大量の汗が出る。
- 頭部・顔面多汗症：頭や顔から大量の汗が出る。
日本皮膚科学会の「原発性局所多汗症診療ガイドライン2023年改訂版」では、これらの症状を部位ごとに分類し、診断や治療の方法を示しています。
脇汗の医学的な診断基準は6項目日本皮膚科学会のガイドラインでは、原因不明の局所的な過剰発汗が6か月以上続き、次の6項目のうち2項目以上に該当することが診断の基準になります。
原発性局所多汗症の6つの診断項目
出典：日本皮膚科学会「原発性局所多汗症診療ガイドライン2023年改訂版（2023年12月一部改訂）」
すべてに当てはまる必要はありません。6か月以上の症状と、6項目中2項目以上が判断の基本です。
また、医師は基礎疾患や薬剤による続発性多汗症の可能性も確認します。
脇汗の重症度はHDSSで評価する多汗症の診療では、HDSS（Hyperhidrosis Disease Severity Scale）という重症度評価が用いられます。
| 評価 | 状態 |
|---|---|
| HDSS 1 | 発汗が気にならず、生活に支障がない |
| HDSS 2 | 我慢できるが、ときどき生活に支障がある |
| HDSS 3 | 発汗が頻繁に生活の妨げになる |
| HDSS 4 | 発汗が常に生活の妨げになる |
日本皮膚科学会では、一般にHDSSの3と4を重症の目安としています。
例えば、次のような状況が続いている人は、医療機関で相談する価値があります。
- 脇汗が気になって好きな服を着られない。
- 仕事中に何度も着替える必要がある。
- 汗染みが気になり、人前で腕を上げられない。
- 季節を問わず脇汗が多い。
- 汗のために仕事や学校に集中できない。
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当てはまる項目をチェック
自分の発汗状況を整理するための参考チェックです。医学的な診断ではありません。
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{/each}
チェックした項目
{selected.length} / 7
6か月以上の持続と、正式な6項目中2項目以上という診断基準を、チェック数だけで判定することはできません。気になる場合は皮膚科で相談してください。
なお、急に発汗が増えた場合や、全身の寝汗、発熱、体重減少などを伴う場合は、別の病気が関係している可能性もあるため、医療機関で原因を調べることが大切です。
2026年時点で知っておきたい多汗症の治療法脇汗は、医療機関で相談することで治療の選択肢があります。
代表的な方法は次のとおりです。
1．外用抗コリン薬
日本皮膚科学会が紹介している原発性腋窩多汗症の治療薬には、次のものがあります。
- エクロックゲル（ソフピロニウム臭化物）
- ラピフォートワイプ（グリコピロニウムトシル酸塩水和物）
汗腺への神経伝達に関わるアセチルコリンの働きを抑え、発汗を減らす薬です。いずれも医師の診断と処方に基づいて使用します。
2．塩化アルミニウム外用療法
塩化アルミニウムを含む外用剤を使用して発汗を抑える方法です。
腋窩多汗症にも使用されますが、皮膚への刺激やかぶれが起こることがあります。保険適用の抗コリン外用薬とは扱いが異なるため、医師に相談することが大切です。
3．ボツリヌス毒素局所注射
脇の下にボツリヌス毒素製剤を注射し、汗を出す神経からの信号を抑える治療です。
日本皮膚科学会のガイドラインでは、腋窩多汗症の治療選択肢として取り上げられています。重度の原発性腋窩多汗症では保険適用となる場合もあります。
宮崎謙介さんがブログで紹介した脇ボトックスも、この治療方法に関連するものです。
治療法の選択は症状や重症度、既往歴などによって異なります。
【衣装・日常生活の対策】芸能人も実践する脇汗の汗染み対策
脇汗は健康面だけでなく、ファッションや仕事にも影響します。
特に芸能人は、衣装のデザインや撮影スケジュールによって汗対策が難しくなることがあります。
広瀬アリスさんが撮影時の衣装の袖を調整していたエピソードや、須田亜香里さんがライブ時の衣装と下着について語った内容からも、衣装管理が重要であることが分かります。
1．汗染みが目立ちにくい色を選ぶ脇汗は、衣服の色によって目立ち方が異なります。
一般的に、水分を吸収すると色が濃く変化する生地では汗染みが目立ちやすくなります。
衣装や普段着を選ぶ際には、次のような工夫が考えられます。
- 汗を含んでも色の変化が目立ちにくい色を選ぶ。
- 脇部分にゆとりのあるデザインを選ぶ。
- 吸湿速乾性のあるインナーを使用する。
- 汗が乾きにくい厚手の衣装を長時間着用しない。
グレーやカーキなどは素材によって汗染みが目立つことがあります。色だけでなく、生地の性質も確認しましょう。
2．脇汗パッドを活用する脇汗パッドは、衣服に汗が直接染み込むのを防ぐためのアイテムです。
主に次の2種類があります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 貼り付けタイプ | 衣服の脇部分に直接取り付ける |
| インナータイプ | 脇部分に吸水パッドが付いた肌着 |
衣装を頻繁に変更できない撮影現場や、長時間のイベントでは便利な方法です。
ただし、汗の量が多い場合は吸収しきれないこともあるため、予備を準備しておくと安心です。
3．制汗剤を正しく使用する市販の制汗剤には、汗を抑えることを目的とした製品があります。
使用する際は、次のポイントを意識しましょう。
- 製品ごとの使用方法と使用量を守る。
- 汗を拭き取って清潔な状態で使用する。
- 肌に刺激やかゆみが出た場合は使用を中止する。
- 多汗症が疑われる場合は皮膚科で相談する。
香りで汗の臭いを覆うデオドラント製品と、発汗そのものを抑える制汗剤は目的が異なります。
4．衣装の内側に通気性を確保する撮影現場では、衣装の外観を変えずに内側の環境を調整することも有効です。
例えば、吸湿性のあるインナーを取り入れたり、衣装の脇部分に余裕を持たせたりする方法があります。
広瀬アリスさんが語ったように、衣装の袖を調整することも撮影現場での工夫の一つです。
ただし、汗を完全に止めようとして身体を過度に覆うことは避けましょう。汗には体温を調整する重要な役割があります。
5．汗をかく前提で着替えや休憩を準備する長時間の撮影やライブでは、汗を完全に防ぐことが難しい場合もあります。
そのため、事前準備も大切です。
- 着替え用のインナーを用意する。
- 汗を拭くタオルを持ち歩く。
- 撮影やリハーサルの合間に休憩する。
- 衣装を乾燥させる時間を確保する。
- 水分補給と暑さ対策を行う。
芸能人だけでなく、営業職、接客業、プレゼンテーションの多い仕事など、人前に出る機会が多い人にも役立つ対策です。
【よくある質問】脇汗がひどい芸能人に関するFAQ
Q1：脇汗がひどい女性芸能人には誰がいますか？
A1：本人が脇汗について具体的に語った例として、須田亜香里さん、上田まりえさん、ゆうちゃみさんなどが挙げられます。有働由美子さんもNHK『あさイチ』で脇汗が話題になった人物です。ただし、いずれも医学的な多汗症の診断公表とは区別する必要があります。
Q2：脇汗がひどい男性芸能人には誰がいますか？
A2：宮崎謙介さんは、脇汗の悩みやボトックス注射について本人のブログで発信しています。また、カンニング竹山さんもテレビ出演時の大量発汗について語っています。
Q3：脇汗が目立つ芸能人は多汗症なのでしょうか？
A3：必ずしもそうではありません。暑さ、運動、緊張、衣装の素材などでも汗染みは発生します。画像やテレビ映像だけで多汗症と判断することはできません。
Q4：原発性腋窩多汗症の診断基準は何ですか？
A4：原因不明の局所的な過剰発汗が6か月以上続き、発症年齢、左右対称性、睡眠中の発汗停止、週1回以上の発汗、家族歴、日常生活への支障という6項目のうち2項目以上に該当することが基本的な基準です。医師による診察が必要です。
Q5：緊張による脇汗と多汗症はどう違いますか？
A5：緊張による脇汗は、精神的な刺激に伴って一時的に増える発汗です。一方、原発性腋窩多汗症は、明らかな原因がない状態で過剰な局所発汗が長期間続き、生活に支障を及ぼす状態です。多汗症でも緊張によって症状が強くなることがあります。
Q6：脇汗がひどい場合は病院で治療できますか？
A6：はい。皮膚科などで診断を受け、外用抗コリン薬、塩化アルミニウム外用療法、ボツリヌス毒素局所注射などの選択肢について相談できます。症状や重症度に応じて治療方法が決まります。
「脇汗がひどい芸能人」という話題では、本人が悩みを語ったケースと、テレビやイベントの映像で汗染みが目立ったケースが混在しています。
今回紹介した人物の中でも、須田亜香里さんはライブ中の脇汗、上田まりえさんは仕事中の発汗、有働由美子さんは『あさイチ』での脇汗騒動、ゆうちゃみさんはドラマ出演時の緊張による発汗を語っています。
男性では、宮崎謙介さんが脇汗の悩みとボトックス注射について発信しています。
2026年の新しい話題としては、山之内すずさんが汗っかきの経験をイベントで語ったことも注目されます。
ただし、これらのエピソードをすべて多汗症という病名に結び付けることはできません。
【プロの結論】
脇汗について情報を見極めるときは、次の3つを判断基準にすると分かりやすくなります。
1. 本人の発言があるか：テレビ映像やSNSの切り抜きだけでなく、本人が実際に悩みを語っているか。
2. 医学的な診断が公表されているか：汗っかきという自己申告と医師の診断を混同していないか。
3. 発汗が起きた状況は何か：緊張、衣装、照明、運動などの一時的な要因が関係していないか。
脇汗は誰にでも起こる自然な身体反応であり、恥ずかしいことではありません。一方で、長期間続く発汗によって生活や仕事に支障が出ているなら、我慢せず医療機関に相談することが大切です。
芸能人のエピソードをきっかけに、脇汗と多汗症の違いを正しく理解し、自分に合った対策を選ぶことが重要です。
