2026年11月現在、西野さんは芸人としての活動を続けながら、筋トレやボディメイクに関する情報発信にも力を入れています。
2023年9月に始めた肉体改造は、すでに約3年2か月。最初の100日間の挑戦から考えると、かなり長期的な取り組みになりました。
現在の活動を整理すると、主に次の3つが挙げられます。
1. 個人YouTube「コロチキ西野の100日ニキ」西野さんは個人チャンネル「コロチキ西野の100日ニキ」で、筋トレやダイエットに関する動画を継続的に公開しています。
主な内容は次のとおりです。
- 筋肉を大きくするためのトレーニング
- 体脂肪を減らすための食事管理
- 大会に向けた減量の記録
- 筋トレ初心者に向けた習慣づくり
- ボディメイクを続けるためのメンタル管理
2026年9月には、ボディビル大会に向けた減量の様子や大会当日の動画も公開しました。
大会終了後もトレーニングや食事について発信しており、競技への挑戦が終わったからといって筋トレをやめたわけではありません。
2. 2026年12月に初のエッセイを発売
『筋肉で、整える。―3か月で人生を取り戻す40のヒント―』
著者：西野創人／ヨシモトブックス
2026年12月11日
定価1,650円（税込）・オールカラー168ページ
2026年10月16日、吉本興業は西野さんの初エッセイ集の発売を発表しました。
この書籍では、約3年間のボディメイクで経験した成功や失敗、筋トレを続けるための工夫、食事管理、心の変化などを紹介する予定です。
構成は以下の4章です。
1. 思い込みをリセットする
2. 食生活を見直して筋肉を育てる
3. 自分に合ったトレーニングを見つける
4. 体と心を整えて人生を変える
ダイエット飯のレシピや日々の過ごし方、トレーニングを継続するための考え方なども掲載されます。
芸人が自分の肉体改造経験を一冊の実用的なエッセイにまとめるという点でも、新しい活動の展開です。
3. ボディビルへの挑戦は今後も継続2026年9月23日掲載のVITUPのインタビュー記事では、大会を終えた西野さんが今後もボディメイクを続ける意思を示しています。
大会では6位という結果でしたが、本人にとっては順位以上に、ステージに立ち切った達成感が大きかったようです。
大会当日の振り返りでは、次のような思いを語っています。
「ボディメイクに取り組むことで、『変われる』とよく言われるけど、それよりもピンときたのは、『取り戻す』やと思いました」
加えて、来年に向けてすでに動き始めているとも語っています。
ここでいう2027年に向けた挑戦については、具体的な大会名や出場日程が発表されたわけではありません。ただし、ボディビルを継続する意思は本人の言葉から明確に読み取れます。
【プロの結論】西野創人の肉体改造が芸人としても意味を持つ理由
西野さんの挑戦を振り返ると、注目すべきなのは筋肉の大きさや減量幅だけではありません。
重要なのは、自分の弱点やコンプレックスを、新しい仕事上の個性に変えていったことです。
1. コンビ内の立ち位置に悩んだことが新しい個性につながったナダルさんの強烈なキャラクターに対し、西野さんは自分自身の個性を模索していました。
そこで筋トレという新しい分野に挑戦し、結果を出したことで、従来のお笑いファン以外にも認知されるようになりました。
これは芸人の活動領域を広げる一つの方法でもあります。
本業のお笑いを捨てて別の仕事に転向するのではなく、既存の知名度を生かして新しい専門性を身につける戦略です。
2. 100日間の企画を3年間の継続につなげた最初の企画は100日間でした。
しかし、そこで終わらず、フィジーク大会、ボディビル大会と段階的に目標を設定しています。
短期間の話題づくりと長期的な実力形成は別物です。
西野さんの場合、最初の企画で得た注目を、その後のトレーニングや大会実績に結び付けた点が評価できます。
3. 大会結果を見るときはカテゴリーを区別する西野さんの競技実績を正しく理解するには、次の3点が判断基準になります。
- 競技カテゴリー： フィジークモデルとボディビルは審査の重点が異なる。
- 出場区分： 身長別・経験別のカテゴリーによって比較対象が変わる。
- 大会実績： 予選通過、決勝進出、最終順位を分けて評価する。
2024年のAPF7位と2026年のボディビル6位は、異なる競技での実績です。どちらも価値のある結果ですが、同一条件での順位向上として扱うべきではありません。
また、2026年の5か月で12kgという減量幅も、大会出場に向けた個別の調整です。一般のダイエットでそのまま目標にする数字ではありません。
4. 今後の注目要点は3つ| 注目点 | 今後期待される展開 |
|---|---|
| ボディビル | さらなる筋肉の発達と上位入賞 |
| YouTube | トレーニングや食事管理の情報発信 |
| 芸人活動 | 筋肉を生かした新しい企画や出演 |
特に注目したいのは、2026年12月の初書籍発売です。
これまでSNSや動画で発信してきた経験が、どのように一冊の読み物として整理されるのか。筋トレを始めたばかりの人や、何か新しいことに挑戦したい人にとっても興味深い内容になりそうです。
【コロコロチキチキペッパーズ西野の現在】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：西野創人は現在何歳ですか？
西野創人さんは1991年9月21日生まれです。2026年11月現在は35歳です。大阪府豊中市出身で、身長は170cmです。
Q2：西野創人は筋トレを何年続けていますか？
2023年9月に肉体改造を開始し、2026年11月現在で約3年2か月です。100日間の企画から始まり、2024年のフィジーク大会、2026年のボディビル大会へと挑戦を続けています。
Q3：西野創人の体脂肪率は現在何％ですか？
2024年7月の『OCEANS』の記事では、開始時23％から約11か月で7％になったと紹介されています。ただし、これは当時の数値です。2026年11月現在の最新体脂肪率は公表されていません。2026年9月の大会直前には、5か月で75kgから63kgへの減量を報告しています。
Q4：2026年のボディビル大会では何位でしたか？
2026年9月20日の第2回栃木県男子ボディビルオープン大会で、170cm以下級6位に入賞しました。初出場で決勝まで進んだ結果です。
Q5：ナダルは西野の筋トレを応援していますか？
はい。2024年のAPF大会、2026年のボディビル大会ともに客席から声援を送っています。2026年には6位入賞を「よく頑張った！」と称賛し、ファンからもコンビ愛を評価する声が上がりました。
コロコロチキチキペッパーズの西野創人さんは、2023年9月の筋トレ開始をきっかけに、大きく活動の幅を広げました。
約100日で10kgの減量を達成し、2024年7月にはAPFのフィジークモデル部門で7位入賞。さらに2026年9月20日には、初のボディビル大会となった第2回栃木県男子ボディビルオープン大会で170cm以下級6位という結果を残しました。
この挑戦を支えたのは、トレーナーとの取り組みや日々の努力だけではありません。相方ナダルさんの応援や、YouTubeを通じて見守るファンの存在も大きな支えになっています。
2026年11月現在、筋トレ歴は約3年2か月。個人YouTubeでの発信に加え、12月11日には初エッセイの発売も予定されています。
西野さんの魅力は、完成された肉体だけではなく、最初の挑戦を次の目標につなげ続ける姿勢にあります。2027年に向けてどのような体を作り、どんな大会に挑むのか。芸人としての活躍とともに、今後の肉体改造にも注目が集まりそうです。
