俳優の伊藤沙莉さんは、2026年11月現在32歳です。生年月日は1994年5月4日。千葉県出身で、所属事務所はアルファエージェンシーです。9歳だった2003年にテレビドラマ『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』でデビューし、その後『みんな昔は子供だった』『女王の教室』などに出演。子役時代から着実にキャリアを積み重ねてきました。
2024年にはNHK連続テレビ小説『虎に翼』で主演を務め、同年末には劇作家・演出家の蓬莱竜太さんと結婚。2025年1月4日に自身のラジオ番組で結婚を公表しました。この記事では、伊藤沙莉さんの現在の年齢、生年月日、子役時代の出演作品、女優としての経歴、結婚した時期、そして2026年の最新活動までを時系列で詳しく紹介します。
【2026年最新】伊藤沙莉の年齢は32歳！生年月日と現在のプロフィール
伊藤沙莉さんの年齢を確認するうえで、まず押さえておきたいのが生年月日です。1994年5月4日生まれのため、2026年5月4日に32歳の誕生日を迎えました。
2026年11月2日現在、満年齢は32歳です。誕生日を迎える前の2026年1月から5月3日までは31歳でしたが、5月4日以降は32歳となっています。
伊藤沙莉の基本プロフィール| 項目 | プロフィール |
|---|---|
| 名前 | 伊藤沙莉（いとう・さいり） |
| 生年月日 | 1994年5月4日 |
| 年齢 | 32歳（2026年11月現在） |
| 出身地 | 千葉県 |
| 職業 | 俳優・ナレーター・タレント・歌手 |
| 所属事務所 | アルファエージェンシー |
| デビュー年 | 2003年 |
| デビュー時の年齢 | 9歳 |
| 夫 | 蓬莱竜太（劇作家・演出家） |
伊藤さんは千葉県出身で、子役時代から芸能活動を続けている俳優です。アルファエージェンシーの所属俳優プロフィールでも、テレビ、映画、舞台、CMなど幅広い活動が紹介されています。
特に印象的なのは、子役から大人の俳優へと移行する過程で、演じる役柄の幅を広げてきたことです。コミカルな役からシリアスな役までこなし、作品ごとに異なる人物像を表現できる点が、現在の活躍につながっています。
2026年の年齢早見表誕生日を基準にすると、2026年の年齢は次のようになります。
- 2026年1月1日〜5月3日：31歳
- 2026年5月4日：32歳の誕生日
- 2026年5月4日〜12月31日：32歳
検索結果などで31歳と32歳の両方が表示される場合がありますが、これは誕生日を迎える前後の情報が混在しているためです。2026年11月時点では32歳というのが正確な情報です。
【子役時代】伊藤沙莉は9歳でデビュー！『14ヶ月』から『女王の教室』まで
伊藤沙莉さんが芸能界に入ったのは2003年。まだ9歳だった頃です。デビュー作は、読売テレビ・日本テレビ系で放送されたドラマ『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』でした。
9歳で出演した『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』は、2003年7月7日から9月8日まで放送されたテレビドラマです。
身体が若返っていく女性研究員をめぐる物語で、年齢と身体の変化を題材にした独特の設定が特徴でした。伊藤さんは同作でナツキ役を演じ、これがドラマデビューとなりました。
当時の伊藤さんは9歳。一般的には学校生活を送っている年齢ですが、すでにテレビドラマの撮影現場に立っていました。
日本タレント名鑑を出典とするプロフィール情報でも、2003年の『14ヶ月』がデビュー作として紹介されています。9歳で初めて受けたドラマオーディションに合格したことが、芸能活動の出発点となりました。
2005年『みんな昔は子供だった』に出演デビューから約2年後の2005年には、フジテレビ系ドラマ『みんな昔は子供だった』に出演しました。
伊藤さんが演じたのは若槻モモ役です。同作は2005年1月から3月まで放送され、子役としての出演経験を重ねる時期の代表的な作品の一つとなりました。
2005年1月の放送開始時点では10歳で、同年5月に11歳の誕生日を迎えています。
『女王の教室』でも存在感を示した2005年の子役時代を語るうえで外せない作品が、日本テレビ系のドラマ『女王の教室』です。
天海祐希さん演じる冷徹な教師・阿久津真矢と、児童たちの関係を描いた同作は、当時大きな話題になりました。伊藤さんも出演者の一人として参加しています。
『14ヶ月』『みんな昔は子供だった』『女王の教室』と、デビュー後の早い段階から複数のテレビドラマを経験していたことが分かります。
子役時代の出演作を振り返ると、単に幼少期から芸能活動をしていたというだけではありません。年齢を重ねるごとに異なる作品に出演し、映像作品の現場で経験を積み続けてきたことが、その後の俳優としての基盤になっています。
【経歴・年表】伊藤沙莉のデビューから2026年までの歩み
伊藤沙莉さんの経歴は、9歳でのドラマデビューから現在まで、長い時間をかけて積み重ねられてきました。
子役として活動を始めた2003年から、主演作で大きな注目を集めた2024年、そして2026年の最新出演作まで、主な出来事を整理します。
| 年代・年齢 | 主な出来事・作品 | キャリア上のポイント |
|---|---|---|
| 1994年・0歳 | 5月4日、千葉県で誕生 | 伊藤沙莉の誕生 |
| 2003年・9歳 | 『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』 | テレビドラマデビュー |
| 2005年・10〜11歳 | 『みんな昔は子供だった』『女王の教室』 | 子役として出演経験を重ねる |
| 2010年代 | テレビドラマ・映画・舞台などに出演 | 大人の俳優として活動の幅を拡大 |
| 2020年 | 『これは経費で落ちません！』『映像研には手を出すな！』など | ギャラクシー賞個人賞などを受賞 |
| 2021年 | 舞台『首切り王子と愚かな女』 | 蓬莱竜太が作・演出を担当 |
| 2024年 | NHK連続テレビ小説『虎に翼』 | 主演を務め、年末には紅白歌合戦の司会も担当 |
| 2024年末 | 蓬莱竜太と入籍 | 結婚 |
| 2025年・30歳 | 1月4日に結婚を公表 | 自身のインターネットラジオ番組で報告 |
| 2026年・32歳 | 『俺たちの箱根駅伝』などに出演 | テレビ・映画・舞台で活動を継続 |
伊藤さんのキャリアで特徴的なのは、子役時代の知名度だけに頼らず、出演作品を重ねながら俳優としての評価を高めてきたことです。
2020年には、ドラマ『これは経費で落ちません！』やアニメ『映像研には手を出すな！』などでの活動が評価され、第57回ギャラクシー賞テレビ部門個人賞を受賞。さらに東京ドラマアウォード2020では助演女優賞を受賞しました。
映画でも『劇場』『ホテルローヤル』『十二単衣を着た悪魔』などに出演し、第63回ブルーリボン賞助演女優賞を獲得しています。
こうした受賞歴は、子役出身という経歴だけでなく、幅広い作品で培ってきた演技力が評価されてきたことを示しています。
2024年『虎に翼』で主演を務め、全国的な知名度を獲得大きな転機となったのが、2024年度前期のNHK連続テレビ小説『虎に翼』です。
伊藤さんは主人公・猪爪寅子を演じ、物語の中心人物として作品を牽引しました。同作は法曹界で活躍する女性の姿を描いた作品で、伊藤さんの演技は幅広い視聴者から注目を集めました。
また、2024年末にはNHK紅白歌合戦の司会も担当。ドラマの主演に加え、国民的な年末番組の進行役を務めたことで、俳優としての存在感をさらに高めました。
子役としてデビューしてから約21年。9歳だった少女が30歳で朝ドラ主演と紅白司会を務めるまでになったという時間の積み重ねは、伊藤さんの経歴を理解するうえで要点です。
【結婚】伊藤沙莉はいつ結婚した？夫・蓬莱竜太との関係
伊藤沙莉さんの結婚については、2025年1月4日の発表が大きな話題になりました。
結婚相手は、劇作家・演出家の蓬莱竜太さんです。伊藤さんは自身がパーソナリティーを務めるインターネットラジオ番組『伊藤沙莉のsaireek channel』で、結婚したことを報告しました。
入籍は2024年末、発表は2025年1月4日ここで押さえておきたいのは、実際に結婚した時期と公表した日が異なる点です。
伊藤さんは2024年の年末に婚姻届を提出しており、2025年1月4日にラジオ番組を通じて結婚を発表しました。
テレビ朝日NEWSなどの報道でも、2025年1月4日の結婚発表と、前年末に入籍していたことが伝えられています。
そのため、結婚した日を2025年1月4日と単純に捉えるよりも、2024年末に入籍し、2025年1月4日に公表したと整理するのが正確です。
夫の蓬莱竜太はどんな人物？蓬莱竜太さんは劇作家・演出家として活動する人物です。劇団モダンスイマーズの作・演出を務めるなど、舞台演劇の分野で活動してきました。
伊藤さんとの仕事上の接点として知られているのが、2021年の舞台『首切り王子と愚かな女』です。蓬莱さんが作・演出を担当し、伊藤さんはヒロインとして出演しました。
この舞台での仕事を含め、二人は演劇という共通の分野で接点を持っていました。
結婚発表をラジオ番組で行った理由伊藤さんが結婚を報告したのは、長く続けてきた自身のインターネットラジオ番組『伊藤沙莉のsaireek channel』でした。
報道によると、本人は番組に愛着があり、普段から応援してくれているリスナーに最初に伝えたかったという趣旨を説明しています。
また、結婚発表後には、自分たちの人生に関することだからこそ自ら報告したかったという意向も示しました。
仕事上の大きな節目を迎えた後、自分の言葉で私生活の報告を行ったことも、この発表が注目された理由の一つです。
【2026年最新】32歳になった伊藤沙莉の出演作と活動状況
2026年の伊藤沙莉さんは32歳。子役時代から続く映像作品への出演に加え、映画、舞台、CM、ナレーションなど、複数の分野で活動しています。
ドラマ『俺たちの箱根駅伝』に出演2026年の出演作として注目されるのが、日本テレビ系ドラマ『俺たちの箱根駅伝』です。
池井戸潤さんの小説を原作とする同作で、伊藤さんは大日テレビのセンターディレクター・宮本菜月役を演じています。大泉洋さん、山下智久さんらと共演し、箱根駅伝の中継を支えるテレビ局側の物語にも参加しています。
日本テレビの番組公式情報によると、2026年10月10日に放送が始まり、毎週土曜21時から放送されています。10月末には第4話に関する情報も公開されており、11月時点でも話題の出演作となっています。
2026年の映画・アニメーション作品映画や声の出演でも活動が続いています。
所属事務所の公式スケジュールには、2026年3月27日公開のアニメーション映画『えんとつ町のプペル〜約束の時計台〜』でアントニオ役を担当したことが掲載されています。
また、2026年7月31日公開の『映画クレヨンしんちゃん 奇々怪々！オラの妖怪バケ〜ション』では、九尾の狐の妖怪・やこの声を担当しています。
実写ドラマだけでなく、アニメーション作品でも声の表現を担っている点は、現在の伊藤さんの活動領域の広さを示しています。
2026年11月以降は舞台にも出演予定舞台では、2026年11月から12月にかけて、シス・カンパニー公演『果てない〜甦る母篇〜』への出演が所属事務所の公式スケジュールに掲載されています。
同作は夫の蓬莱竜太さんが作・演出を担当する公演です。夫婦それぞれが俳優と劇作家・演出家として活動するなか、舞台という共通の分野で仕事をする機会が続いています。
加えて、2027年1月15日公開予定の劇場版『虎に翼』も公式スケジュールに掲載されています。
2026年の伊藤さんは、テレビドラマ、映画、アニメ、舞台と活動の幅を保ち続けており、32歳という年齢はキャリアの通過点にすぎません。
【プロの結論】伊藤沙莉の年齢より注目したいキャリアの強み
伊藤沙莉さんの年齢を調べる読者の多くは、現在何歳なのかだけでなく、いつから芸能活動をしているのか、子役時代からどのように活躍してきたのか、結婚後も仕事を続けているのかといった疑問を持っています。
その疑問を時系列で整理すると、伊藤さんのキャリアには大きく3つの特徴があります。
1. 9歳から積み重ねた長い現場経験2003年に9歳でデビューした伊藤さんは、2005年の『みんな昔は子供だった』『女王の教室』などを経て、子役時代から映像作品に出演してきました。
子役としての活動期間が長いことは、作品ごとの演技経験を蓄積できるという強みにつながります。大人になってから突然注目された俳優ではなく、長い時間をかけて役柄の幅を広げてきた人物です。
2. コメディーとシリアスを横断できる演技力伊藤さんは、コミカルな作品から社会的なテーマを扱うドラマまで、幅広いジャンルに出演しています。
『これは経費で落ちません！』や『虎に翼』などのテレビドラマ、映画や舞台での活動、さらにアニメーションの声の出演まで、表現方法が一つに限定されていません。
この柔軟性が、長期間にわたって異なる制作現場から起用される理由の一つと考えられます。
3. 結婚後も仕事の幅を維持している2024年末に結婚し、2025年1月に公表した伊藤さんですが、2026年もテレビ、映画、舞台への出演が続いています。
結婚というライフイベントと俳優としての活動を切り分けて見ることが、現在のキャリアを理解するポイントです。結婚したから仕事を減らした、あるいは活動方針が変わったといった単純な見方では、実際の出演状況を十分に捉えられません。
所属事務所のスケジュールを見ると、2026年の出演予定は複数のジャンルに広がっており、2027年公開予定の作品も控えています。
年齢や結婚歴だけで人物の現在を判断するのではなく、実際の出演作品や公式発表を併せて見ることが、芸能人のキャリアを正確に理解するための判断基準です。
【伊藤沙莉の年齢】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：伊藤沙莉は2026年11月現在何歳ですか？
A1：2026年11月現在、32歳です。1994年5月4日生まれで、2026年5月4日に32歳の誕生日を迎えました。
Q2：伊藤沙莉は何歳で子役デビューしましたか？
A2：9歳です。2003年のテレビドラマ『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』でドラマデビューしました。その後、『みんな昔は子供だった』『女王の教室』などに出演しています。
Q3：伊藤沙莉はいつ結婚しましたか？
A3：劇作家・演出家の蓬莱竜太さんと2024年末に入籍しました。2025年1月4日に、自身のインターネットラジオ番組『伊藤沙莉のsaireek channel』で結婚を公表しています。
伊藤沙莉さんは、1994年5月4日生まれの32歳です。2003年に9歳で『14ヶ月〜妻が子供に還っていく〜』に出演してデビューし、『みんな昔は子供だった』『女王の教室』などを経て、実力派俳優としてキャリアを築いてきました。
2024年にはNHK連続テレビ小説『虎に翼』で主演を務め、同年末に劇作家・演出家の蓬莱竜太さんと結婚。2025年1月4日に結婚を公表しました。
2026年11月現在は32歳で、『俺たちの箱根駅伝』をはじめ、映画や舞台でも活動しています。2027年には劇場版『虎に翼』の公開も予定されています。
伊藤沙莉さんの魅力は、32歳という現在の年齢だけでは語れません。9歳のデビューから約23年間にわたって培ってきた経験と、ドラマ・映画・舞台を横断する表現力こそが、現在の活躍を支える大きな要素です。今後どのような役柄に挑戦するのか、引き続き注目が集まります。
主な事実確認資料： アルファエージェンシー公式プロフィール・出演スケジュール、住友生命のプロフィール資料、日本タレント名鑑を出典とする番組ガイド、テレビ朝日NEWSの結婚発表報道、日本テレビ『俺たちの箱根駅伝』公式番組情報。
